Uykusuzluğu yenmenin en iyi yollarından birkaçı; kitap okumak, hayal kurmak, bir de iğrenç bir kara sineğin ev sınırları içerisinde bulunmaması olabilir. Yoksa sabaha kadar sinekle boğuşur, uyku nedir bir sonraki güne dek unutursun. Zaten hızına yetişmen imkansızdır, sen kafanı çevirinceye dek o salonu iki kere turlamıştır bile. Üstelik insanı çıldırtacak kadar sinir bozucu bir vızıltısı var. Göremiyorsun zaten; küçüklüğünden değil, hızından. Ve tabii onunla yarışamayacağını anlayınca kafanı yastığın altına gömüp pes edip bir an evvel sabah olmasını istiyorsun.

Bir iğrenç kara sinek yüzünden dikkatimi okuduğum yahut okumaya çalıştığım kitaba veremiyorum. Yine de bu mükemmel rehberden bahsedebilirim. Herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşünüyorum. Özsaygı: Yaşam koçu Saim Koç ve NLP uzmanı Nil Gün’ün birlikte kaleme aldıkları ortak bir çalışma. Tam bir kişisel gelişim rehberi. Kişiye başta özsaygıyı ve özgüveni kazandırmayı amaçlıyor. Özsaygının insan yaşamı üzerindeki rolünü tüm boyutlarıyla ortaya koymayı amaçlayan bir kitap; özsaygının önemi, özsaygının ihtiyacı ve doğası. Bilinçli okurun yanı sıra psikologlar, eğitimciler, yaşam koçları insan sağlığı uzmanları için de rehber bir kitap. İnsanın okudukça içi açılıyor, yaptığı hataları fark ediyor ve soruyor: Niçin böyle davranıyorum? Nasıl davranmalıyım? Tüm bu soruların cevabını kitap boyunca buluyorsun zaten. Kendini tanıyorsun. Zira kendini tanımayan insan hayatı boyunca nerede ,nasıl davranması gerektiğini bilemiyor, şiddetle tavsiye edebileceğim ve yaşam boyu yol gösterecek bir kitap;

“Özsaygı : Öncelikler listende kaçıncı sıradasın?”

Özlem Ayalın

Bu Yazıyı Paylaşın